SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to bedzie

  • ello co z tym clomidem ? 1-10 50mg bedzie ok po tym cyklu ? wiem co to wyszukiwarka ale prosze o info bo nie jestem pewien do konca...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2008-03-28 23:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks, kickboxing czy taekwondo?

    Post
    Scena MMA i K-1

    jak zechce to bedzie nawet o wymiocinach a co do gowna to przeciez 100 mln much nie moze sie mylic;) *kazdy robi taka kupe na jaka sobie zasluzyl*

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8056 Data: 2001-12-05 00:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słaba klata ( potrzebuje porad )

    Post
    Trening dla początkujących

    ja polecam na srodek klatki hantelki mam identyczny problem a z hantelkami czuje "pompe" na srodku niewiem jak z toba bedzie ale mozesz sprobowac... a co to tych zarysow miesni jak chcesz spalic troszke tluszczyku to probuj HIIT

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5824 Data: 2008-03-16 20:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbędne kg i siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    trening, to co ci bedzie potrzebne znajdziesz tutaj koniecznie odwiedz dzial odzywianie, aby zaczac jesc z glowa, aby treningi byly bardziej efektywne http://www.sfd.pl/Rze%C5%BAba-t682658.html Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2011-01-06 00:37:54

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2011-01-06 00:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś sobie porobicie to jazde on ma,a jak jest trener znany to wiesz czym by sie to dla niego równało "Moze opowiedziecie jaki byl wasz pierwszy raz na treningu bo to bedzie moj pierwszy"-->pierwszy raz poszedłem tylko popatrzyć na trening,bo nie chciałem sie wygłupić że wszyscy będą kozakami a ja przyjde taki leszcz co to 6 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4292 Data: 2005-01-03 20:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Diety na Redukcję

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Dodaj jajko 2. To nie jest posiłek 3. Może być 4. Dodaj to do śniadania i ostatniego posiłku bo nie wiem w ogóle co to jest 5. Sok wywal 6. Przesuń to gdzieś na 21-22 i będzie ok, tylko te owoce zbędne Białko podbij 170-180g, węgle spokojnie do 210g możesz dać a tłuszcze bym obciął trochę, węgle ładuj głównie rano/przed i po treningu, za dużo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2013-07-08 07:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalistenika dla 14latka

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj w wieku 14 lat skup sie przede wszystkim na planach ogólnorozwojowych, jednak, wiek Twoj jednoczesnie bedzie zobowiazywal Cie do tego, aby wypracowac dobra tehcnike treningowa, gdyz mozesz arazic swoj organizm na to, aby szybko zlapac jakis uraz, co grozic bedzie kontuzja Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-01-03 09:03:27 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2019-01-03 09:02:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja bez kardio!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    no tak bym do tego nie podchodził ja też nie można napisać że kardio potrzebne od 12 czy 10% dopiero. Znowu się stworzy jakiś mit. NIE. Kardio potrzebne może być jeśli inne metody zawiodą. Czy to będzie 15,12,10 czy 8% zależy juz indywidualnie,od osoby,od podejścia,od diety,trening i wielu innych czynników. Nie ma że do 10% kardio ni potrzebne. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8231 Data: 2013-12-30 11:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba Serce...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] puls +-80, a są momenty w ciagu dnia, ze gdy patrze w lustro na szyje, to widze jak mi żyla skacze i czuje wyraznie jak pulsuje, np gdybym sie położył na łóżki to bedzie mi troche "skakał" brzuch i serce mocniej bijedodam, ze czesto sie wszystkim ostro stresuje:/ jeszcze dodam, ze serce mnie nie boli. Od kilku lat bardzo duzo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2425 Data: 2005-04-02 17:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Master vs Ismailov

    Post
    Sztuki Walki

    Kubixa wybacz ale jak czytam twoje niektóre posty to wydaje mi się że jesteś trochę laikiem w niektórych kwestiach i nie odbierz tego jako jakiś atak na twoją osobę z mojej strony... Pisząc takie rzeczy: Myślę, że Mateusz ma szanse i to sporą, a co do światowych ringów, to zobaczymy po tej walce tylko to potwierdzasz... Mateusz zdemoluje Ismailova [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2011-03-11 11:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 16 latka do oceny- MaSa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze wylicz swoje zapotrzebowanie a pózniej ustosunkuj do niego odpowiednie ilości składników, to co zrobiłeś kompletnie mija się z pojęciem diety. Wszystko co ci bedzię do tego potrzebne masz w postach.Ważne są równierz twoje tendencje do nabierania mięśni , tłuszczu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2006-07-25 15:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Część chwytna GRYF PROSTY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a amsz zdjecia ich? generalnie ktory bys nie wybral to bedzie dobrze ja bym bral ten szerszy ze wzgledu na to ze jestem do tkaich rpzyzwyczajony. A co do rownicy to naprawde wg mnie mala. wklej zdjecia to powiem dokladniej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3338 Data: 2006-09-10 13:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytałeś to co Bigger napisał? Chyba dosyć wyraźnie i obrazowo! 7,5% glukozy to za mało - jak wypijesz 100gram soku to będzie dopiero 7,5grama glukozy a na porcję kreatyny musi być minimum 20. Pomyśl sam-rusz wreszcie głową-pokombinuj trochę! Danone

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5482 Data: 2002-11-10 16:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a po hcg clomid 20-24 tabsy. I daruj sobie dawki deki 100mg e6d czy enana 100mg e4d, bo sie zawiedziesz. Bij jak napisalem, jak sie przylozysz do diety i treningu to bedzie dobry miesien z tego cyklu. Btw. po co robisz cykl na dlugich srodkach tuz przed wakacjami? Kto ci to polecil? Lepiej bylo zrobic cykl 8 tygodni na propie i 6 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2011-05-19 11:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie z plecakiem ?

    Post
    Inne dyscypliny

    mozesz a czemu nie,,niektorzy co dopiero zaczynaja biegac maja treningi marszobiegow,u ciebie to bedzie pasowac,,trucht na przemian ze swiatlami tylko zabardzo sie niespoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2005-09-30 21:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc - jaki sprzęt ?

    Post
    Trening dla początkujących

    chcesz robic rzeźbe przy takiej wadze ? ułóż plan my go poprawimy i ocenimy jak cos bedzie nie tak jak trzeba a co to diety to nie ten dział odżywki nie na takim stażu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2009-01-23 22:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym w takim wypadku nie traktował treningu jako wyzwania a raczej jako odstresowywacz. Mecząc się można trochę tych emocji z siebie wyrzucić nie koniecznie bijąc rekordy. Więc rób swoje ale bez jakichś wielkich celów siłowych bo to będzie Ciebie dodatkowo deprymowało że wszystko stoi w miejscu. Sytuacja życiowa się unormuje to zaczniesz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2020-07-22 07:31:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pieczenie w mięśniach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    widzisz ciężko tu diagnozy stawiać , to jest twoje zdrowie , możesz poczekać i wypocząć zobaczyć co to przyniesie , a możesz lecieć do lekarza a na pewno lekarz jeśli będzie ból / dyskomfort narastał .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2012-10-09 19:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka białkowa czy gainer? Jaki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dokladniej metabolizmu. Kadzy jest inny, jeden przytyje tyle drugi tyle mimo ze beda mieli taka sama diete przy takiej samej masie. Takze nikt Ci tu nie wywrozy jak to bedzie u Ciebie, faktem jest ze gainer pomaga poprostu, ulatwia trzymanie diety. Co do wyboru to jednym z lepszym jest w tej chwili wlasnie mammoth, 100zl za 4,4kg (czy 150 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2010-01-21 23:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak teraz trenować

    Post
    Sztuki Walki

    pod kątem street fighting, to najlepiej opanować sztukę władania sztachetą, nażreć się mety i dla animuszu rozpierniczać ławki w parku. A jak ktoś dla odmiany chce uprawiać sport, to kick boxing jest jednym ze skuteczniejszych stylów. Oczywiście bardziej kompletne jest MT a jeszcze bardziej MMA, tylko co to zmienia? Znaczy się tradycyjnych nie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2007-04-25 09:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)